V minulosti boli plesňové infekcie nôh také bežné, že len máloktoré sa infekcii dokázali vyhnúť. Našťastie od 60. a 70. rokov sú k dispozícii lieky, ktoré skutočne vyliečia pacientov, nielen úľavu. Mykóza nôh však zatiaľ zostáva najbežnejším plesňovým ochorením kože, po ktorom nasleduje prevalencia lišajov.
Najčastejšie sú postihnuté kožné záhyby medzi prstami a povrchom chodidla (najmä podošvy), ale v ojedinelých prípadoch môžu byť postihnuté aj ruky. Výskyt ochorenia na rukách sa vysvetľuje hlavne nie priamou infekciou, ale pôsobením plesňových toxínov cirkulujúcich v krvi. Na druhej strane pri poškriabaní chodidiel mikroorganizmy končia pod nechtami nechtov, odkiaľ sa dajú preniesť do iných častí tela, vč. a na pokožke hlavy. Tento najjednoduchší a najbežnejší spôsob šírenia infekcie musia brať do úvahy ľudia náchylní na mykózy.
Riziková skupina zahŕňa športovcov a ľudí, ktorí často navštevujú bazény a verejné sprchy, ľudí, ktorí nedodržiavajú základné hygienické pravidlá.
Dôvody
Mykózy nôh spôsobujú niekoľko druhov parazitických húb. Tieto mikroorganizmy sa vyskytujú v hojnej miere na podlahe v bazénoch a saunách, ako aj vo verejných sprchách v športových komplexoch. Osoba, ktorá na takýchto miestach chodí bosá, jednoducho žiada o infekciu.
Nosenie obuvi niekoho iného a zdieľanie uterákov a iných hygienických výrobkov je druhým najbežnejším spôsobom prenosu.
Ak mal človek kedysi plesňové ochorenie, potom k opätovnej infekcii dôjde veľmi ľahko.
Rast plesne podporuje nedostatočná hygiena chodidiel: obúvanie ponožiek a čižiem na mokré chodidlá, opätovné používanie špinavých ponožiek, nedostatočné vetranie obuvi medzi jednotlivými použitiami.
Príznaky
Mykóza nôh sa prejavuje veľmi rôznorodo. Prvými príznakmi plesňového ochorenia môžu byť výskyt prasklín, bolestivých alebo svrbiacich pľuzgierov, vyrážka plienky a zdrsnenie kože, napríklad kukurice. Potom postihnuté oblasti pokožky zmäknú, zbelejú a začnú sa odlupovať vo vločkách. Niekedy sa v dôsledku bakteriálnej infekcie existujúce vezikuly premenia na abscesy alebo rany.
Pocit svrbenia a pálenia je takmer stálym príznakom nohy športovca, niekedy sa pacienti sťažujú na bolesť a nepríjemný zápach nôh.
Čo môžeš urobiť
Ak sa objavia príznaky plesňovej infekcie, mali by ste sa poradiť s dermatológom. Je to lekár, ktorý musí predpísať liečbu. Poskytujeme iba všeobecné pokyny a tipy.
Ak ste už chorí, nezabudnite, že mykóza nohy je plesňová infekcia a plesniam sa darí a množia sa iba vo vlhkom prostredí. Odstránením vlhkosti zabránite množeniu a rozšíreniu týchto parazitov.
Snažte sa chrániť svojich členov rodiny pred infekciou. Ak to chcete urobiť, vysvetlite im, že teraz nemôžete v byte chodiť bosí, najmä v kúpeľni. Pokiaľ môžete, použite sprchu, nie vaňu. Po sprchovaní nezabudnite vaňu alebo sprchovú vaničku a podlahu kúpeľne ošetriť dezinfekčným prostriedkom.
Každý deň pred spaním si nohy umyte bežným mydlom a teplou vodou, uistite sa, že pokožka nie je veľmi mokrá a zmäkčená. Pomocou obrúska pozbierajte a zotrite všetky kúsky kože, ktoré vám spadli, pričom dbajte na to, aby sa vám žiaden z nich nedostal pod nechty.
Pomocou toaletného papiera alebo sušiča vlasov si nohy poriadne osušte, najmä medzi prstami na nohách. Potom naneste protiplesňový krém (ak pľuzgiere prasknú alebo mokvajú) alebo masť (ak je postihnuté miesto suché). V liečbe pokračujte štyri týždne, aj keď vonkajšie prejavy zmiznú skôr.
Ak je pokožka silne zapálená, nepoužívajte protiplesňový krém alebo masť. Ráno použite prášok. Ak je fungicídny prášok tiež dráždivý, použite škrob alebo mastenec. Je tiež dobré dať si tento prášok do topánok každý deň.
Pamätajte, že protiplesňové krémy a masti dráždia samy o sebe a mali by sa nanášať iba na suchú pokožku. Ak sú vaše nohy náchylné na potenie, nemali by ste nosiť topánky, kým sa liek neabsorbuje.
Noste bavlnené ponožky, najlepšie biele, a každý deň ich čistite. Pri praní ponožky namočte do roztoku chlórového bielidla (nie mydla) alebo povarte 10 minút. Takto zabijete plesne na oblečení. V opačnom prípade je vyliečenie takmer nemožné, pretože neustále dôjde k opätovnej infekcii. Obuv by sa tiež mala dezinfikovať protiplesňovými sprejmi a potom nechať niekoľko dní vetrať (najlepšie na slnku).
Ak sú postihnuté vaše ruky, nepoužívajte protiplesňové lieky, kým vaša pokožka nebude vyšetrená a diagnostikovaná. Pretože ak tam mikroorganizmy nie sú, fungicídne látky budú neúčinné. Keď choroba na nohách pominie, zmiznú aj prejavy na rukách.
Čo lekár dokáže
V prípade potreby môže lekár predpísať silný a konkrétny liek, ako aj recept na práškovú zmes na prípravu dezinfekčného roztoku na nohy.
V závažných prípadoch možno odporučiť použitie kombinovanej liečby, ktorá zahŕňa aj fyzioterapeutické postupy, ako aj perorálne lieky.
Ak sa vyvinie sekundárna bakteriálna infekcia (preniká cez praskliny a rany do kože), lekár vám predpíše antibiotiká na lokálne alebo systémové použitie.
Preventívne opatrenia
Dodržiavajte hygienu: nikdy nechoďte bosí, najmä do verejných spŕch a šatní, každý deň si obujte čerstvé ponožky, po umytí a dôkladnom osušení chodidiel a prstov medzi obuvami dobre obuv.
Nezabudnite sa osprchovať pred a po plávaní v bazéne a hneď ako vystúpite z vody, oblečte si gumené papuče. Okrem toho sa môžete o používaní rôznych preventívnych opatrení poradiť so svojím lekárom.